Úgy döntöttél idén szeretnél lefogyni és egészségesebben étkezni? Akkor erre a saláta a legjobb segítőtárs változatosan elkészíthetők, ízletesek és laktatók is.
-
Szárnyas receptek
Almás csirkefasírt
Hozzávalók: 3-4 személyre 30 dkg csirkemellfilé, 20 dkg alma, 1.5 zsemle, 1 tojás, 1 kisebb vöröshagyma, olaj, zsemlemorzsa, tej,…Almás fűszeres csirkemell
Hozzávalók: 2 kicsi (vagy 1 nagy) csirkemell, 50 dkg alma (birsalma is lehet), 2 evőkanál liszt, 1 dl tejszín, 5 dkg reszelt trapp…
-
Fogyókúrás recept
Brokkolis csirkemell szezámmaggal!
Elkészítési idő: 40 perc + érlelés Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé, 2 evőkanál búzakeményítő, 4 evőkanál szójaszósz, 4 evőkanál…Fehérboros zöldséges csirke
Hozzávalók 4 személyre: 90 dkg brokkoli (mélyhűtött is lehet), 2 csirkemell kb. 50 dkg, 1 bögre rizs kb. 22,5 dkg, 1 kis fej vörös…
-
Saláták
Szezámmagos sajtsaláta
Hozzávalók: 10 dkg vékony metélt tészta, fél liter marinált (ecetes-olajos) paradicsompaprika-saláta, 25 dkg zellergumó, 10 dkg tr…10 perces joghurtmártás salátákhoz!
Hozzávalók: 3 dl joghurt, 1 teáskanál citromlé, 1 csokor petrezselyemzöld, 1-1 mokkáskanál só és őrölt fehér bors, csipetnyi cukor…
Ha szereted a mexikói konyhát, ezek az alapanyagok szükségesek!
A mexikói konyha híre a világ számos országában eljutott, többek között hazánkba is, hiszen ki ne ismerné a tortillát, vagy a tacot. Ismerjük meg a mexikói konyha néhány alapanyagát, amelyek nem hiányozhatnak konyhánkból, ezekhez az ételekhez.
Vilmoskörtés palacsinta karamell öntettel
Hozzávalók: (4 adag) Palacsintatésztához: 2 tojás, 2dl tej, 3 evőkanál (9 dkg) cukor, 15 dkg liszt, csipet só, sütéshez étolaj.
Levendulás őszibaracklekvár vaníliával bolondítva
Sajnos elég nehéz a fiamba gyümölcsöt diktálni, viszont a joghurtot szereti, így gondoltam készítek neki házi lekvárt és majd ebből keverek télen a natúr joghurtba pár kanállal.
A spenót a konyhakert hasznos növénye!
A spenótfőzeléket valaki vagy szereti és szinte minden héten megenné, vagy utálja és semmilyen formában sem bírja elfogyasztani. A spenót imádóknak viszont érdemes a kertben is termeszteni, hiszen a saját bio termesztésű spenót nem csak finom, de nagyon egészséges is. Cikkünk most ebben nyújt segítséget.
Fondant bevonó készítése házilag
Sok születésnap volt a családban, így kipróbáltam a torta sütés rejtelmeit, valamint a fondant készítést házilag, amely meglepő módon nem is volt olyan bonyolult.
Villámgyors joghurtos chilis pác csirkéhez!
A csirke számomra kezdett az utóbbi időben kicsit unalmassá válni, pedig ezerféle változatban elkészíthető. A napokban egy joghurtos chilis, mézes pácot készítettem a csirkéhez, és az eredmény nagyon finom lett.
Így ültessünk paradicsomot és paprikát az erkélyre!
Kevesen tudják, hogy az erkélyen vagy teraszon egy nagyobb cserépben vagy dézsában is nevelhetünk paradicsomot és paprikát!
Sütőtökös csirkecomb rozmaringgal!
Hozzávalók: 50 dkg. csirkecomb (2 db kettévágva), 60 dkg sütőtök, 4 gerezd fokhagyma, 4 dkg margarin, 1 dl tejszín, só, bors, 1 szál rozmaring.
Bio zserbó recept
Hozzávalók (egy nagyobb tepsihez): 1,2 kg teljes őrlésű tönkölyliszt, 0,6 kg pálmavaj, 5 dkg élesztő, 12 dkg gyümölcscukor, 3 dl víz, ízlés szerint lekvár (kenéshez).
Bővebben...
Szerecsendiós muffin!
A muffin egy olyan sütemény, amely gyorsan elkészül, és szinte soha nem lehet megunni. Íme, a szerecsendiós muffin receptje!
Hírlevél feliratkozás
Évszakos receptek
Receptek
Legfrisebb receptek
- Vörösboros tejszínes cseresznyeleves
- Gombával töltött jérce vörösboros aszalt szilvával!
- Egészben tartósított nyers paradicsom
- Pirított pulykamell gombával
- Bolgár gyuvecs készítése
- Tonhalszeletek padlizsánnal sütve
- Bácskai rizses hús recept
- Ünnepi sertéskaraj narancsmártásban
- Részeges csülökrecept!
- Aszalt szilvás csirkemell
- Currymártás chutney-val
- Gombás rostélyos recept
- Joghurtos bögrés sütemény
- Diós karamellkrém recept
- Tejfölös csirke májas rizzsel
Hozzávalók: 2 közepes, szeletekre vágott padlizsán, só, felkarikázva 1 nagy hagyma, 4 db vastag karikákra vágott krumpli, olaj a sütéshez, 3 karikára vágott paradicsom, 0,5 dl olaj, 0,5 kg kétszer átdarált hús, 1/4 tk. majoránna, 1/2 mk. őrölt fehér bors, 1 késhegynyi kakukkfű. Mártás: 1 ek. vaj, 1 ek. liszt, 2 dl tej, só, 1 ek. finomra vágott petrezselyem.
Hozzávalók: 1 kg csiperkegomba, 0,2 dkg törött bors, 25 dkg zsír, só, Orly tésztához: 20 dkg liszt, 3 dl sör, 1/2 dl olaj, 3 db tojás. petrezselyem zöldje.
